$ 0 0 仕事が忙しかったり、子育てをしていたり、様々な理由でゆったりと睡眠を取れていないという人も少なくないのではないでしょうか。 日本人は平均睡眠時間が世界に比べても短いと言われていますが、皆さんは平均何時間寝ていますか? な…